Trimzwemmen
Trimzwemmen is er voor iedereen die wil werken aan zijn eigen fitheid. Op een gezonde, afwisselende manier bezig zijn met de zwemsport.
Het doel van trimzwemmen is om in een gezellige ontspannen sfeer aan lichaamsbeweging te doen en aan verbetering van de conditie te werken. Deelnemers moeten de zwemkunst wel machtig zijn.
Tijdens de les wordt er gezwommen in meerdere niveaugroepen. Een meer recreatieve en een meer prestatiegerichte groep.
Een les ziet er globaal als volgt uit:
• Circa vijf minuten inzwemmen.
• Verbeteren van de diverse zwemslagen.
• Werken aan het verbeteren van de conditie.
• Uitzwemmen.
Op een afwisselende en plezierige manier wordt er gewerkt aan conditie, kracht en uithoudingsvermogen. Doe mee en ervaar het zelf!