Binnen
Aquarobics
Aquarobics is dé manier om swingend uw algemene conditie te verbeteren!
In groepsverband werkt u tijdens deze actieve workouts in heup- tot borstdiep water, op passende muziek, aan uw uithoudingsvermogen en spierkracht. Uiteraard sluiten we de les af met een ontspannende cooling-down. De Aquarobicslessen zijn afwisselend en op elk niveau uitvoerbaar.
De vaste oefeningen van de groepsles Aquarobics zijn: joggen, wandelen, kicks, jumps, jacks, ski, twist, schommelen, buik & romp en verankerd werken.
Iets voor u? Meld u dan bij de receptie van uw zwembad aan voor deze actieve training.
Wat heb je nodig?
- Zwemkleding
- Handdoek